Windows 10 야간 모드(블루라이트 차단) 사용방법

 * 야간모드(블루라이트 차단) 기능은 Windows 10 레드스톤2(새창)에 포함된 기능입니다.

  Windows 10 레드스톤2 운영체제(새창)에 포함된 야간 모드(블루라이트 차단) 기능을 사용하면 인체에 유해한 것으로 알려진 블루라이트를 손쉬운 방법으로 차단할 수 있지만 모르고 계시는 분들이 많은 것 같아서 이 글을 통해 야간 모드(블루라이트 차단) 기능의 사용 방법을 알려드리고자 합니다.

블루라이트의 유해성

 블루라이트는 380nm~495nm 파장대에서 높은 에너지와 함께 발생하는 푸른빛 가시광선으로 안구건조증, 망막 손상, 수면장애 등을 유발할 수 있습니다. 특히, 늦은 밤에 블루라이트에 노출되면 수면장애뿐만 아니라 암, 당뇨병, 심장병, 비만까지 일으킬 수 있다는 사실이 알려지면서 스마트폰 제조사(구글, 삼성, 애플 등)들은 야간 시간대에 블루라이트를 차단해주는 기능을 기본 기능으로 제공^[각주:1]하고 있습니다.

야간 모드(블루라이트 차단) 바로 가기 만들기

 Windows 10 레드스톤2 운영체제에 포함된 야간 모드(블루라이트 차단) 기능을 사용하기 위해서는 설정 → 시스템 → 알림 및 작업 메뉴에 있는 [바로 가기 추가 또는 제거]를 통해 야간 모드를 실행할 수 있는 바로 가기를 만들어야 합니다. 추가한 야간 모드 바로 가기는 알림 및 작업 메뉴에서 위치 변경 가능하고, 알림 센터를 통해 사용할 수 있습니다.

야간 모드(블루라이트 차단) 설정하기

 설정 → 시스템 → 디스플레이 메뉴에 있는 [야간 모드 설정] 메뉴를 통해 사용자에게 적합한 색온도를 설정하고, 지정한 시간대에 야간 모드(블루라이트 차단) 기능이 실행되게 할 수 있습니다. 만약, 야간 모드 바로 가기를 만들지 않았다면 설정 → 시스템 → 디스플레이 메뉴를 통해 야간 모드(블루라이트 차단) 기능을 켜거나 끌 수 있습니다.

1. 구글은 안드로이드 7.0 누가부터 삼성은 안드로이드 6.x 마시멜로부터(Grace UX 탑재 스마트폰) 블루라이트 차단 기능을 지원하고, 애플은 iOS 9.3부터 Night Shift 기능(블루라이트 차단 기능과 동일)을 지원합니다. [본문으로]